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[근육통 잡아주는 셀프 마사지법]
쿨마사지 | 0 Comments | 919 hits
마사지나 스트레칭은 뭉친 근육을 풀고 빠른 회복을 돕는데 효과적이다. 그렇다면 마사지사의 도움 없이 간단한 방법으로 혼자 마사지할 수 있는 방법은 없을까.‘영국스포츠의학저널(Bri… 더보기
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탈모예방 양파즙 죽염 두피마사지
쿨마사지 | 0 Comments | 994 hits
양파즙 사용법양파즙 두피마사지는 양파를 갈아 즙을 내어 거즈나 헝겁에 묻혀서 머리에 충분히 발라준 후20분가량 지난뒤 미지근한 물에 머리를 감아준다.양파즙의 효과는 머릿결을 생생하… 더보기
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[종합정보] 필라테스의 효과와 요가와의 차이점
쿨마사지 | 0 Comments | 1,186 hits
요가만 하더라도 여러 다양한 형태로 발전해서 그 종류가 다양한데 근본적으로인도에서 말하는 요가란 주로 남자들의 종교적 수양이 그 목적이었으며,이에반해 한국에서는 주로 여자들이 몸매… 더보기
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[종합정보] 복부마사지 하는방법 및 효과, 영상
쿨마사지 | 0 Comments | 1,085 hits
복부냉증은 대체로 여성들에게서 많이 나타나며 복부 온도가 낮아지면 장기능 저하로소화장애와 배뇨작용저하 노폐물의 배출이 원활하지 않고 기와 혈 진액의 흐름이 정체된다여성의 복부에는 … 더보기
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[종합정보] 인디언 헤드 마사지(Indian Head Massage) 방법과 효과 및 영상
쿨마사지 | 0 Comments | 1,020 hits
인도의 정통 마사지법 인디언 헤드 마사지(Indian Head Massage)는두피와 모발에 영양분 공급을 원활히 해주는 마사지다인디언 헤드 마사지가 생겨난 이유는 인도의 더운 기… 더보기
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[종합정보] 어깨와 목이 뭉쳤을 때 풀어주는 마사지
쿨마사지 | 0 Comments | 1,031 hits
요즘같이 컴퓨터 앞이나 핸드폰을 보는등 늘 머리를 받치고 있는 목과 어깨에 더욱 부담을주는 요소들 때문에 목과 어깨가 뭉치는 경우가 아주 많다.이런 현상들로 인해 디스크나 강직성 … 더보기
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의사도 놀란 '신개념 톡톡 셀프 건강 마사지'
쿨마사지 | 0 Comments | 1,043 hits
최 근 방송된 ‘나는 몸신이다’에서 40년간 내공을 쌓아온 무술인 임헌석씨는 톡톡 두드리기만 하면 통증이 사라지는 ‘신개념 톡톡 셀프 건강 마사지법’을 통해 교통사고 후유증을 호소… 더보기
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탈모 예방에 좋은 생활 습관
쿨마사지 | 0 Comments | 1,039 hits
일상생활에서 탈모를 예방할 수 있는 좋은 습관은 어떤 것이 있을까요? 여러 가지 좋은 습관들을 모아 보았더니 탈모에만 좋은 것이 아니라 건강에도 좋을 것 같습니다. 지키려고 노력할… 더보기
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찰랑찰랑 머릿결을 위한 헤어 천연케어 - 알로에팩
쿨마사지 | 0 Comments | 1,173 hits
찰랑찰랑 머릿결을 위한 헤어 천연케어 - 알로에팩 짧아진 봄이 가기 전에 따스한 봄바람에 취해보아요 봄바람에 흩날리는 봄 꽃들은 아름다운데 머리에서 떨어지는 비듬은 본인과 타인에게… 더보기
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봄 햇살이 위협하는 피부
봄철,맑고 투명한 피부 알로에로 해결하세요. 알로에로 피부좋아지는법, 피부 건강법 알아봐요.
쿨마사지 | 0 Comments | 1,161 hits
봄철,맑고 투명한 피부 알로에로 해결하세요. 알로에로 피부좋아지는법, 피부 건강법 알아봐요. 겨울철엔 건조해서 신경쓰였던 피부. 봄이 되면 더 맑고 투명한 피부를 만들기 위해 … 더보기
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발이 편하면 온 몸이 튼튼! 발마사지법 소개!
쿨마사지 | 0 Comments | 1,069 hits
​발마사지는 발을 만져 발의 피로를 풀고 건강을 증진시키는 요법이다. 발은 심장에서 가장 멀리 떨어져 있는 까닭에 발끝까지 내려온 혈액이 되돌아가려면 심장의 힘만으로는 어렵다. 때… 더보기
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스포츠마사지 강좌
쿨마사지 | 0 Comments | 1,712 hits
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건강 마사지 강의 동영상
쿨마사지 | 0 Comments | 866 hits
건강 마사지 강의 동영상
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셀프 감정 관리법 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 668 hits
    셀프 감정 관리법에 대한 관심이 높아지고 있는데, 최근 현대인들의 과중한 스트레스로 인해 '욱'하는 성격이 문제가 되는 경우가 많다고 한다. 욱하는 것도 병이 될 수 있는데… 더보기
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거북목 증후군 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 832 hits
  목을 앞으로 뺀 자세를 거북목이라고 하는데, 거북목 자세는 아래쪽 목뼈는 과하게 구부러지는 방향으로 배열되고 위쪽 목뼈와 머리뼈는 머리를 젖히는 방향으로 배열되어 전체적으로 목… 더보기
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수면의 중요한 이유 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 776 hits
수면의 주요 이유가 밝혀져  관심을 모으고 있는데요    미국 뉴욕주 로체스터대학 연구팀은 수면 중에 '글림프 시스템'으로 불리는 뇌의 독특한 노폐물 제거 활동이 활발하게 이뤄짐으… 더보기
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천식에 효과 있는 은행 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 749 hits
은행나무는 지구상에 살고 있는 식물 중 가장 오래된 식물 중 하나인데 나무를 심어 열매를 맺기까지 수십년이 걸리기 때문에 중국에서는 할아버지가 심고 손자가 열매를 따먹는다고 해서 … 더보기
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바나나 칼로리 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 685 hits
  최근 방송에서 '바나나 탈모팩'이 소개돼 화제가 된 적이 있다. 이를 계기로 탈모로 고민하는 많은 사람들이  바나나 두피 팩을 하고 있는 것으로 알려진 가운데 이번엔 바나나 칼… 더보기
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기적의 10분 마사지 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 796 hits
                                                                                                    … 더보기
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새집증후군의 관리법 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 756 hits
                                                                                                    … 더보기
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요요현상의 원인 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 737 hits
                                                                                        영화 스틸컷     요… 더보기
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뇌동맥류 증상 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 846 hits
                                                                                                    … 더보기
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운동하기 전에 섭취하면 좋은 식품 10가지 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 742 hits
                                                                                                    … 더보기
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사랑에 빠지면 통증은 덜 느낀다 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 700 hits
                                                                                                    … 더보기
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척추측만증 자가진단법 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 720 hits
                                                                                                    … 더보기
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안구 건조증의 원인 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 733 hits
                                                                                          온라인 커뮤니티  … 더보기
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다이어트 숟가락 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 783 hits
                                                                                                    … 더보기
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우리가 꿈을 꾸는 이유 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 817 hits
                                                                             출처 온라인 커뮤니티            … 더보기
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허리살 빼는 체조 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 751 hits
                                                                         출처 네이버 건강정보     허릿살 빼는데 좋은 … 더보기
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부정맥의 증상 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 794 hits
                                         출처 온라인 커뮤니티     날씨가 추워지면서 부정맥의 위험성에 대해 알려지고 있는데요 심장의 전기적 신호… 더보기
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