건강정보

봄철,맑고 투명한 피부 알로에로 해결하세요. 알로에로 피부좋아지는법, 피부 건강법 알아봐요.

쿨마사지 0 1,082

봄철,맑고 투명한 피부 알로에로 해결하세요.

알로에로 피부좋아지는법, 피부 건강법 알아봐요.


겨울철엔 건조해서 신경쓰였던 피부. 봄이 되면 더 맑고 투명한 피부를 만들기 위해

피부좋아지는법에 관심을 가지는 건,  이젠 여자들만의 바램이 아니라 남자들도 포함됩니다.




봄 햇살이 위협하는 피부




봄 햇살이 따스하다 보니 신경 쓰이는건 아무래도 자외선.

자외선 차단제를 듬뿍 발라도 선크림이 지켜줄 수 있는 시간은 한정되어 있습니다.

그러다 보니 봄에는 피부를  지켜야 하는 적(?)들이 많습니다.

자외선, 미세먼지, 황사, 봄 햇살, 꽃알러지 등등

피부좋아지는법을 알고 있다면 이런 적(?)들은 걱정하지 않아도 되겠지요.


피부좋아지는법에 대한 고민은 오팜지기도 마찬가지입니다.


피부수분 보충이 필요해요

 

 

자~ 그럼 지금부터 맑고 투명하고 고운 피부 가질 수 있도록 피부좋아지는법에 대해서

오팜지기와 함께 고민해 볼까요?


봄- 맑은 피부 어떻게 만들면 될까요?

알로에가 만들어 주는 봄 피부

 

 

 

 

꿀 피부를 만들어 주는 알로에

 

 

알로에는 고대 이집트의 절세미인인 마지막 파라오 클레오파트라가 이용했다고 할 정도로

아주 오래 전 부터 여성들에게 애용되어 온 식물입니다.

그외에도 알로에의 역사는 알렉산더 대왕이 약초로 이용해 왔을 정도로

오랜 역사를 가지고 있습니다. 히로시마 원폭 이후 화상 치료용으로도 알로에가 큰 도움이 되었지요.


이처럼 역사가 바뀌고 세기가 바뀌는 오랜 시간동안 알로에가 사랑 받고 있는 이유는 왜일까요?


알로에가 가진 좋은 성분만도 80여 가지가 된다고 합니다.

이런 좋은 성분들과 함께 알로에는 다른 먹거리와 달리 먹으면서 바르기도 하는 등

다양하게 이용할 수 있습니다.

 

 

 

유효성분이 많은 알로에

 

 

특히 수분 함량이 높아 건조하고 푸석푸석한 피부에 도움을 주기도 하지만

꾸준히 먹으면 면역력 강화에 큰 도움을 주기 때문에 건강 증진으로도 좋습니다.


이제부터 알로에로 피부좋아지는법에 대해 알려 드리도록 하겠습니다.


피부좋아지는법, 알로에 집중 탐구!

알로에로 먹고 바르며 건강한 피부 만들기

 

 

 

 

수분함량이 높은 알로에

 

 

오팜지기 어린 시절 가까운 친척 어른이 늘 생알로에를 먹는 분이 계셨습니다.

그때 기억으로는 몸이 안 좋으셔서 생알로에를 먹고 있다고 어머니께서 알려 주셨던 것 같습니다.


알로에 껍질을 벗기면 미끄덩 거리는 알로에 속을 가지런히 잘라서 접시에 놓고

드신 후 남은 알로에를 더 엷게 잘라서 얼굴에 맛사지 하는 모습이

그때는 참 생소하게 느꼈졌습니다.


그런데 어린 기억으로도 그때 친척 어른 피부가 참 고왔습니다.


지금처럼 비싸고 좋은 화장품이 적었던 시절, 유일하게 피부좋아지는법 중에 하나가

알로에가 아니였나 싶습니다.


이렇듯 알로에를 바르면서 피부좋아지는법을 자세하게 살펴 보도록 하겠습니다.


[알로에 천연팩 만들기]

 

 

 

알로에 직접 발라보세요.

 

 

 

 

가장 간단한 방법의 알로에 천연팩은 알로에 껍질을 제거한 후 피부에 얹어놓은 것입니다.

먼저 알로에를 적당한 크기로 자른 후 껍질을 제거하고 시원한 걸 좋아하시는 분들은

냉장고에 잠깐 두었다가 맛사지 할 피부 위에 알로에를 올려 놓거나

또는 피부 맛사지 하듯 알로에로 핸드릴을 해주시면 말 그대로 천연팩이 됩니다.


-알로에를 거즈나 화장솜에 묻히는 방법 작은 팁-

 

1. 알로에의 껍지를 제거 한 후

2. 껍질을 제거한 알로에를 믹서기에 곱게 갈아 준다.

3.곱게 갈아준 알로에 즙에 화장솜을 담근 후 얼굴에 올려 놓는다.

냉장고에 넣고 사용하면 시원하게 사용할 수 있다.


-알로에 껍질 깨끗하게 자르는 방법  작은팁-

 

알로에를 적당한 크리고 잘라 준 후, 손으로 자른 알로에를 잡고 알로에가시가 있는

한쪽 끝을 잘라준다. 반대편을 손으로 잡고 알로에 껍질을 칼로 벗겨내면 끝.


 




-천연팩 알로에로 만들어 봐요.




준비재료- 알로에, 오이1개, 달걀1개, 밀가루, 흑설탕


알로에를 강판에 곱게 갈아 준 후, 깨끗한 천을 이용해서 알로에 즙만 짜준다.

깨끗하게 씻은 오이를 강판에 간 후, 역시 천을 이용해서 오이즙을 짜준다.

알로에즙은 1ts, 오이즙 3ts, 흑설탕 2ts를 그릇에 넣는다.

준비한 계란도 넣고 잘 섞는다.

혼합이 잘된 팩에 밀가루를 조금씩 넣으면서 농도를 조절 해 준다.

얼굴에 거즈를 깔고 만든 팩을 꼼꼼히 덧발라 20분 정도 팩이 마르기를 기다린다.

20분 후 거즈를 띠어내고 미지근한 물로 세안 후 찬물로 마무리 한다.


약간 손이 많이 가는 것 같지만 정성들인 만큼 피부에 그대로 전달됩니다.



[알로에 먹으면서 피부, 건강 다 잡기]



사실 피부는 외적인 것만 추구해서 완성되진 않습니다.

아무리 외적으로 좋은 것만 사용한다고 해도 내적인 건강관리 신호가 좋지 않으면

고스란히 피부에 나타나기 때문입니다. 그래서 내적인 관리도 중요합니다.


알로에는 단맛이나 달콤한 맛이 나는 먹거리가 아니라 쓴맛이 나기 때문에

맛에 대한 부담이 있을 수 있습니다.


쓴맛을 덜 느끼게 먹는 방법 오팜지기랑 같이 알아봐요.


[생알로에 먹는 방법]




1.알로에를 깨끗하게 씻은 후 가시 있는 부분을 칼로 도려낸다.

2.알로에를 차게 해서 먹으면 쓴맛이 줄어든다.

3. 쓴맛을 더 제거하고 싶으면 알로에에 있는 황색액을 제거해주면 좋다.


[알로에주스 만들기]



 

 

준비재료- 알로에 , 바나나, 꿀 , 생수

 

 

1. 알로에 껍질을 제거 해 준다

2. 바나나와 알로에를 믹서기에 넣어준다.

3. 달게 드시고 싶은 분은 꿀과 함께 물을 조금 부어준다.

4. 믹서기에 넣은 재료를 곱게 갈아주면 끝.


이렇게 간단하게 알로에 주스를 만들어서 마시면 알로에의 쓴 맛도 피할 수 있고

피부 미용뿐 아니라 체내 독소를 배출시켜 변비개선과 숙변제거에도 좋다.


이렇게 알로에는 먹고 바르면서 편리하게 피부와 건강을 챙길 수 있는 먹거리이다.



알로에 전도사 알로에 농장 농부님이 말하는 알로에

-모든 사람이 안심하게 먹을 수 있는 알로에를 전하고 싶어-

 

 

 

 

 

자식을 기르듯이 지속적인 사랑으로 알로에를 보살피며 재배하고 있는
알로에 아줌마로도
잘 알려진 알로에농장 김진옥 농부님.


알로에는 겨울이 있는 우리나라 노지에서는 재배할 수 없는 식물로 열대지방이나

아열대. 온대지방에서 자라는 식물입니다.

  • 페이스북으로 보내기
  • 트위터로 보내기
  • 구글플러스로 보내기
  • 카카오스토리로 보내기
  • 네이버밴드로 보내기

Comments

Hot
[근육통 잡아주는 셀프 마사지법]
쿨마사지 | 0 Comments | 860 hits
마사지나 스트레칭은 뭉친 근육을 풀고 빠른 회복을 돕는데 효과적이다. 그렇다면 마사지사의 도움 없이 간단한 방법으로 혼자 마사지할 수 있는 방법은 없을까.‘영국스포츠의학저널(Bri… 더보기
Hot
탈모예방 양파즙 죽염 두피마사지
쿨마사지 | 0 Comments | 902 hits
양파즙 사용법양파즙 두피마사지는 양파를 갈아 즙을 내어 거즈나 헝겁에 묻혀서 머리에 충분히 발라준 후20분가량 지난뒤 미지근한 물에 머리를 감아준다.양파즙의 효과는 머릿결을 생생하… 더보기
Hot
[종합정보] 필라테스의 효과와 요가와의 차이점
쿨마사지 | 0 Comments | 1,114 hits
요가만 하더라도 여러 다양한 형태로 발전해서 그 종류가 다양한데 근본적으로인도에서 말하는 요가란 주로 남자들의 종교적 수양이 그 목적이었으며,이에반해 한국에서는 주로 여자들이 몸매… 더보기
Hot
[종합정보] 복부마사지 하는방법 및 효과, 영상
쿨마사지 | 0 Comments | 1,012 hits
복부냉증은 대체로 여성들에게서 많이 나타나며 복부 온도가 낮아지면 장기능 저하로소화장애와 배뇨작용저하 노폐물의 배출이 원활하지 않고 기와 혈 진액의 흐름이 정체된다여성의 복부에는 … 더보기
Hot
[종합정보] 인디언 헤드 마사지(Indian Head Massage) 방법과 효과 및 영상
쿨마사지 | 0 Comments | 945 hits
인도의 정통 마사지법 인디언 헤드 마사지(Indian Head Massage)는두피와 모발에 영양분 공급을 원활히 해주는 마사지다인디언 헤드 마사지가 생겨난 이유는 인도의 더운 기… 더보기
Hot
[종합정보] 어깨와 목이 뭉쳤을 때 풀어주는 마사지
쿨마사지 | 0 Comments | 951 hits
요즘같이 컴퓨터 앞이나 핸드폰을 보는등 늘 머리를 받치고 있는 목과 어깨에 더욱 부담을주는 요소들 때문에 목과 어깨가 뭉치는 경우가 아주 많다.이런 현상들로 인해 디스크나 강직성 … 더보기
Hot
의사도 놀란 '신개념 톡톡 셀프 건강 마사지'
쿨마사지 | 0 Comments | 972 hits
최 근 방송된 ‘나는 몸신이다’에서 40년간 내공을 쌓아온 무술인 임헌석씨는 톡톡 두드리기만 하면 통증이 사라지는 ‘신개념 톡톡 셀프 건강 마사지법’을 통해 교통사고 후유증을 호소… 더보기
Hot
탈모 예방에 좋은 생활 습관
쿨마사지 | 0 Comments | 972 hits
일상생활에서 탈모를 예방할 수 있는 좋은 습관은 어떤 것이 있을까요? 여러 가지 좋은 습관들을 모아 보았더니 탈모에만 좋은 것이 아니라 건강에도 좋을 것 같습니다. 지키려고 노력할… 더보기
Hot
찰랑찰랑 머릿결을 위한 헤어 천연케어 - 알로에팩
쿨마사지 | 0 Comments | 1,082 hits
찰랑찰랑 머릿결을 위한 헤어 천연케어 - 알로에팩 짧아진 봄이 가기 전에 따스한 봄바람에 취해보아요 봄바람에 흩날리는 봄 꽃들은 아름다운데 머리에서 떨어지는 비듬은 본인과 타인에게… 더보기
Now
봄 햇살이 위협하는 피부
봄철,맑고 투명한 피부 알로에로 해결하세요. 알로에로 피부좋아지는법, 피부 건강법 알아봐요.
쿨마사지 | 0 Comments | 1,083 hits
봄철,맑고 투명한 피부 알로에로 해결하세요. 알로에로 피부좋아지는법, 피부 건강법 알아봐요. 겨울철엔 건조해서 신경쓰였던 피부. 봄이 되면 더 맑고 투명한 피부를 만들기 위해 … 더보기
Hot
발이 편하면 온 몸이 튼튼! 발마사지법 소개!
쿨마사지 | 0 Comments | 997 hits
​발마사지는 발을 만져 발의 피로를 풀고 건강을 증진시키는 요법이다. 발은 심장에서 가장 멀리 떨어져 있는 까닭에 발끝까지 내려온 혈액이 되돌아가려면 심장의 힘만으로는 어렵다. 때… 더보기
Hot
스포츠마사지 강좌
쿨마사지 | 0 Comments | 1,617 hits
스포츠마사지 강좌
Hot
건강 마사지 강의 동영상
쿨마사지 | 0 Comments | 819 hits
건강 마사지 강의 동영상
Hot
444444.jpg
셀프 감정 관리법 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 611 hits
    셀프 감정 관리법에 대한 관심이 높아지고 있는데, 최근 현대인들의 과중한 스트레스로 인해 '욱'하는 성격이 문제가 되는 경우가 많다고 한다. 욱하는 것도 병이 될 수 있는데… 더보기
Hot
%B0%F1~1.JPG
거북목 증후군 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 774 hits
  목을 앞으로 뺀 자세를 거북목이라고 하는데, 거북목 자세는 아래쪽 목뼈는 과하게 구부러지는 방향으로 배열되고 위쪽 목뼈와 머리뼈는 머리를 젖히는 방향으로 배열되어 전체적으로 목… 더보기
Hot
789f8d722841df4bc5c390c1b5564f5d.jpg
수면의 중요한 이유 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 701 hits
수면의 주요 이유가 밝혀져  관심을 모으고 있는데요    미국 뉴욕주 로체스터대학 연구팀은 수면 중에 '글림프 시스템'으로 불리는 뇌의 독특한 노폐물 제거 활동이 활발하게 이뤄짐으… 더보기
Hot
Ginkgo-Biloba1.jpg
천식에 효과 있는 은행 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 682 hits
은행나무는 지구상에 살고 있는 식물 중 가장 오래된 식물 중 하나인데 나무를 심어 열매를 맺기까지 수십년이 걸리기 때문에 중국에서는 할아버지가 심고 손자가 열매를 따먹는다고 해서 … 더보기
Hot
2013102402491_0.jpg
바나나 칼로리 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 625 hits
  최근 방송에서 '바나나 탈모팩'이 소개돼 화제가 된 적이 있다. 이를 계기로 탈모로 고민하는 많은 사람들이  바나나 두피 팩을 하고 있는 것으로 알려진 가운데 이번엔 바나나 칼… 더보기
Hot
fDxLv0r.jpg
기적의 10분 마사지 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 732 hits
                                                                                                    … 더보기
Hot
2012060820143449402_3.jpg
새집증후군의 관리법 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 683 hits
                                                                                                    … 더보기
Hot
2013103020274319_1_rstarkja.jpg
요요현상의 원인 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 667 hits
                                                                                        영화 스틸컷     요… 더보기
Hot
20131101071735_364056_275_387.jpg
뇌동맥류 증상 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 781 hits
                                                                                                    … 더보기
Hot
20131101071735_364056_275_387.jpg
운동하기 전에 섭취하면 좋은 식품 10가지 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 681 hits
                                                                                                    … 더보기
Hot
330725_570_59_20131103105003.jpg
사랑에 빠지면 통증은 덜 느낀다 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 645 hits
                                                                                                    … 더보기
Hot
2013110400951_0.jpg
척추측만증 자가진단법 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 663 hits
                                                                                                    … 더보기
Hot
2013110502552_0.jpg
안구 건조증의 원인 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 672 hits
                                                                                          온라인 커뮤니티  … 더보기
Hot
XmrOx6b.jpg
다이어트 숟가락 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 719 hits
                                                                                                    … 더보기
Hot
11.jpg
우리가 꿈을 꾸는 이유 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 760 hits
                                                                             출처 온라인 커뮤니티            … 더보기
Hot
20131111115608_367582_266_333.jpg
허리살 빼는 체조 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 701 hits
                                                                         출처 네이버 건강정보     허릿살 빼는데 좋은 … 더보기
Hot
2009032408365571091_1.jpg
부정맥의 증상 건강정보 > 종합정보
쿨마사지 | 0 Comments | 727 hits
                                         출처 온라인 커뮤니티     날씨가 추워지면서 부정맥의 위험성에 대해 알려지고 있는데요 심장의 전기적 신호… 더보기
카테고리
호빠인 배너
최근통계
  • 현재 접속자 7 명
  • 오늘 방문자 125 명
  • 어제 방문자 190 명
  • 최대 방문자 801 명
  • 전체 방문자 229,412 명
  • 전체 회원수 1,173 명
  • 전체 게시물 1,470 개
페이스북에 공유 트위터에 공유 구글플러스에 공유 카카오스토리에 공유 네이버밴드에 공유